28.10.08

ONCE CREENCIAS IRRACIONALES Y DIEZ PENSAMIENTOS PARAVIVIR

Albert Ellis resumió un conjunto de creencias irracionales que compartimos de forma muy general en el mundo occidental y que nos cierran más posibilidades de las que nos abren

- Uno debería ser amado o aprobado por cualquier persona.
- Para ser tomado en consideración, uno debería ser competente en casi todos los aspectos.
- Algunas gentes son intrínsecamente malas y merecen castigo.
- Las cosas deberían ser exactamente siempre como uno espera que sean (y es terrible cuando cuando no lo son).
- Las personas tienen poco control interno sobre la feleicidad o tristeza personales.
- De haber alguna posibilidad de que algo llegue a ser peligroso, uno debe preocuparse bastante con relación a ello.
- Es más fácil evitar que enfrentar las dificultades y responsablidades inherentes a vivir.
- Una persona necesita y debe depender de otras personas más fuertes.
- La conducta presente y futura de una persona depende irreversiblemente de acontecimientos pasados.
- Una persona debe sentirse notablemente indispuesta en relación a los problemas de los demás.
- Cada problema tiene una solución ideal y resulta catastrófico cuando dicha solución no se logra encontrar.

Seguro que hemos sentido el peso de pensamientos parecidos. ¿Cuáles son las creencias que nos guían ahora?

El psicólogo le ha dado a mi hijo esta propuesta

10 PENSAMIENTOS PARA VIVIR MUCHO MEJOR
- No tegno por qué gustar a todo el mundo, ni todo el mundo tiene que quererme
- Es bueno cometer errores y equivocarse
- Los demás son buenos y yo también soy bueno
- No tengo que controlar los acontecimientos
- Lo importante es intentarlo
- Soy capaz
- Puedo cambiar
- Las otras personas también son capaces
- Todo el mundo tiene algo que merece la pena apreciar.
- Incluso si algo va mal puedo hacer frente a la situación.

¿Cuáles son las creencias de nuestras organizaciones? ¿Creemos en las personas?

13.10.08

COACHING SISTEMICO (2)

Hace días que pensé que iba a volcar aquí mis impresiones sobre el coaching sistémico pero no ha sido así (mi ordenador decidió que necesitaba una limpieza y en eso he estado bastante tiempo, empiezo a pensar que la tecnología también se está conjurando para revolverme la vida). Oscar Rodriguez, uno de los formadores del curso que aquí mencionaba, me hace llegar por correo la noticia de que él también se ha lanzado a la blogesfera. Así que aquí teneis el enlace por si estáis interesados en tener información sobre el tema. Atención a la bibliografía que propone, era una de las tareas que yo quería hacer, así que ya está. ¡Qué lo disfruteis!

9.10.08

ARQUEOLOGÍA

Cuando hablo con mis hijas, cuando intento sondear sus aspiraciones, sus sueños, y surge la típica cuestión ¿Qué vas a ser de mayor?
-Médico, pero de recién nacidos y prematuros
-...
-Yo la que da las noticias en la "tele"
-¿Periodistas?
-No, periodista no, que me matan.
-Peluquera
-Y por qué no arqueóloga.

Siempre busco proponer una altarnativa extraña, que remueva un poco sus cerebros en formación, una propuesta que no contemplen ni de lejos, en la creencia de que sus creencias se verán replanteadas, en la creencia de que se darán cuenta de que el mundo es inimaginable y por qué no desear ver más mundo, vivir más mundo.

Hace unos días conocí a un ARQUEOLOGO. En realidad hace meses que lo había conocido pero las conversaciones no nos habían llevado a esos territorios de las vocaciones y .....en un momento de una conversación laboral confiesa que es arqueólogo. Que ha investigado y que ha publicado... "Arte rupestre paleolítico en la región Cantabria"
que ha dado conferencias sobre el tema y que esto lo llevó hasta la Universidad de Tokyo para presentar su trabajo. Tal vez no esté citando todo esto con mucha exactiud pero su nombre figura en los estudios sobre cuevas de esta región del norte de España.
Así que me he comprometido a organizar una excursión y aprovechar su conocimiento. Si él quiere compartirlo. Su nombre Roberto, Roberto Cacho

Gracias Roberto.